膝が痛いと毎日の生活にも支障が

ちょっとした段差や階段の昇り降り時に、膝が痛む事ってありますよね

膝が痛いから歩きたくない…

かといって座りっぱなしも体に良くないし…

こう考えている人に知っておいて欲しい情報をお伝えしていきます。

『２～3分で読める見やすく簡潔な記事』になっていますので、ご拝読頂ければ幸いです。

この記事は洋服屋innocentlyスタッフのイノ子が執筆しました！

毒にもなる！？膝が痛いときに食べてはいけない食材

膝が痛い時に、絶対に食べてはいけない食材。それはずばり

です。

ナスに含まれるアルカロイド

ナス科の野菜には【アルカロイド】という物質が含まれています。このアルカロイドという物質はアヘンやモルヒネにも含まれている有機化合物になります。

アルカロイドってのが入っていたらいかんのか？

はい、いかんのです。

このアルカロイドという物質

実際に、重症患者がナス科の野菜を食時から取り除く事で、症状が改善されたという報告もあるのです

ナス以外にも膝痛時に避けた方が良い食材

日本の食卓によくのぼるものの中では

• ・ナス
• ・トマト
• ・ジャガイモ
• ・ピーマン
• ・唐辛子

等は膝痛時には避けた方がいいです

この中でも、ジャガイモは芽に【ソラニン】というアルカロイドが含まれており、有毒性が高い事で有名です

最後までご覧頂き有難う御座いました

この記事がお役に立てれば幸いです。

最後までご拝読頂きありがとうございました。

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