子どもの運動会、リレーで一番をとらせてあげたいな

簡単に足が速くなる方法があるなら知りたいな

等の問題・疑問を解決出来る記事になります。

『２～3分で読める見やすく簡潔な記事』になっていますので、ご拝読頂ければ幸いです。

簡単な方法で走るのが早くなる魔法の裏技

えっ…たったこれだけ？

はい。これだけです。たったこれだけで走るのが早くなる理由を解説していきますね。

輪ゴム裏技で走るのが早くなる理由

『走る』という運動は、つま先立って地面を蹴る事の繰り返しです。

この時、土踏まずはつま先立った時に伸び、地面を蹴るときに縮みます。

輪ゴムを足首と親指に8の字にかけると、ゴムの力で親指が引っ張られるような感じがしますが、輪ゴムのこの力が土踏まずを伸ばし、つま先立った時の手助けをします。

又、地面を蹴った瞬間、土踏まずは縮みますが、この時も輪ゴムが土踏まずを伸ばしている為に大きな力で縮こもうとするのです。

このように、土踏まずの動きを輪ゴムがうまく引き出すので

という事になるのです。

勿論効果には個人差があります。が、検証した際には7割の子ども達のタイムが、輪ゴムを付ける前よりも早くなりました。

走るのが早くなる方法　まとめ

個人差があるとしても、やらないよりはやった方が良いね

そうですね。お子さんの運動会時、輪ゴムを２つ持っていくだけで簡単にできますので、オススメの方法になります

この記事がお役に立てれば幸いです。

最後までご拝読頂きありがとうございました。

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